最近、様々な雑穀類が増えてきています。たくさん種類がありますので、どのように違うのかは一概にはいえませんが、栄養価は商品によって様々です。 「発芽米」は、1種類だけで現代人に不足しているといわれるビタミン・ミネラル、食物繊維やその他の栄養素をバランスよく摂ることができます。健康のために摂るものですので、ご購入前に表示されている栄養価を確認されても良いかと思います。
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