よくあるご質問

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  • No : 55
  • 公開日時 : 2021/09/14 12:45
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「マルチビタミン」や「マルチミネラル」、「マルチビタミン&ミネラル」とその他のビタミン・ミネラル商品は一緒に摂っても大丈夫ですか?

回答

併用してお摂りいただけますが、食事内容や目的に合わせて選んでいただくことをおすすめいたします。
 
毎日の食事内容を振り返ってみて、ミネラルが不足しがちと感じる場合は「マルチミネラル」を、ビタミンが不足しがちと感じる場合は「マルチビタミン」がおすすめです。「マルチビタミン&ミネラル」は、手軽にバランスよく両方補いたいという方におすすめです。
また、目的に合わせて単品のビタミン・ミネラル商品を補うのもよいでしょう。
 
なお、それぞれ商品の目安量であれば摂りすぎの心配はございませんが、食事内容から量を調節してお摂りいただくのもおすすめです。

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