自宅で手軽にオンライン運動プログラムとは何ですか？

ご自宅にいながらヨガやストレッチ、体幹を鍛えるトレーニングなどを手軽にできるオンライン運動プログラムで、2024年8月29日（木）まで短期集中で提供しているサービスです。
日頃の運動不足を解消し、筋力・体力・スタイルアップを目指すとともに、センサー付きバンド（通称：Moffバンド）で筋力などを測定し、運動の効果も見える化していきます。

 

自宅で手軽にオンライン運動プログラムについてはこちら